「健康生活」 一覧

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健康生活

劇的に痩せたいあなたが食べることに集中しないといけない理由とは?

2020/01/13   -健康生活

こんにちは。 今回はダイエットを考えているけどなかなか始められない。どうしても誘惑に負けてしまう。 そんなあなたにお届けします。 スポンサーリンク 薄着の季節やお風呂上りに自分のおなか周りを見てため息 ...

健康生活

あなたが老け顔を回避するために採るべき選択とは

2020/01/08   -健康生活

数年ぶりに再会した知人から 「あなた、全然変わってない」 などと言われ、たとえそれがお世辞と分かっていても悪い気はしないものです。 「いつまでも若く見られたい」 これは女性だけでなく男性も同じようにに ...

健康生活

笑顔がかわいい人と残念な人の差

2020/01/06   -健康生活

赤ちゃんの笑顔が魅力的に見えるのは屈託のない表情と、笑顔そのものが無意識から出ているものとわかるからです。 これは動物の本能として備わっているものだと言われていて、親にちゃんと育ててもらうための防衛本 ...

健康生活

中高年期のあなたに必要なある対策とは

2020/01/04   -健康生活

  突然ですが、現在のあなたは老後と聞いて大体何歳くらいを想像しますか? 65歳?70歳? 「老後は何歳から」という定義はなく、国語辞典で調べてみても、「年をとった後のこと」といった具合に曖 ...

健康生活

人生100年時代を理解できる人とそうでない人の差とは?

2020/01/03   -健康生活

  首都圏で生活しているとなかなか実感しにくいかもしれませんが、地方都市では驚くほどの速さで人口が減っています。 こどもが通う学校でクラスの数が極端に少なくなっている。 休日なのに繁華街を歩 ...

健康生活

健康は栄養剤でなく水が握っている

2019/03/28   -健康生活

  休日のお昼近く。山下さんの奥さまがようやく寝室から出てきました。 「あー頭痛い・・」 リビングのソファに腰を下ろすなりそのまま体を横たえてしまいます。 雑誌を読んでいた山下さんはその姿を ...

健康生活

ドライシンドロームは中医学的捉え方で解決させる

2018/11/25   -健康生活

「わー、何だこれ! こんなにすごいのか!」 夕食を作っていた山下さん。ミニトマトをつまみ食いして思わず声が出てしまいました。 「でしょ? すごいのよ」 「田代さんこんなにすごいもの作っていたんだ」 山 ...

健康生活 生き方

そのストレスはあなたが成長するために必要な課題かもしれない

2018/11/17   -健康生活, 生き方

    今夜は山下さんがお料理の当番。最近覚えたお魚のハーブ焼きと季節の野菜を使ったサラダなどを作り奥様の帰りを待ちます。 「そろそろ帰ってくるかな」 そう呟き、スープを温めなおす ...

健康生活 生き方

あなたの機嫌は周りの誰かに操られているのかもしれませんよ

2018/10/14   -健康生活, 生き方

    「ただいまー」 山下さんが疲れた顔をして玄関から入ってきました。 「遅かったわね  ごはん、まだでしょ?」 山下さんの奥さまがソファから立ち上がってキッチンに向かいます。 ...

健康生活 生き方

「趣味が見つからない」あなたもそうですか?

2018/09/29   -健康生活, 生き方

      平日の午後9時。山下さんご夫婦はジャスミンティを飲みながらゆったりとした時間を過ごしています。   山下さんが読み終えた雑誌をテーブルの上に置き、何 ...

健康生活

忙しいあなたがゆっくりとした生活を取り入れなければならないこれだけの理由

2018/09/15   -健康生活

    「あーっ もうこんな時間 あれは持ったし これは大丈夫」 山下さんの奥さまがあたふたしながら出かけようとしています。 「そろそろ出ないと間に合わないんじゃ・・・」 山下さん ...

健康生活

ご存知ですか?ナメてかからないほうが良い飴の実力

2018/07/07   -健康生活

「あ゛~ の゛どが い゛だい゛~~」 朝、山下さんの奥さまが濁点だらけの声で寝室から出てきました。 しかし、何度もこのような場面を見ている山下さんは半ば呆れて言います。 「またカラオケか? 喉、弱いっ ...

健康生活 生き方

体の不調。それってあなたの怒りが原因かもしれませんよ

2018/05/27   -健康生活, 生き方

「あー つかれたぁ」 近所のお宅へ出かけていた山下さんの奥さまが疲れた顔をして帰ってきました。 「あ、お帰り。 どうだった三浦さん 新婚旅行楽しかったって言ってた?」 「ん~。旅行の話はあまり聞けなか ...

健康生活

禁煙したいあなたが戦うのは自分の意志ではなく脳であるという非常識な考え方

2018/04/14   -健康生活

  「ただいまぁ」 ちょっと不機嫌な顔をしながら山下さんの奥さまが帰ってきました。 「あー 岡田さんの家に行くといつもこうだわ」 「今度は岡田さんと何かあったの?」 何かと問題を抱えてくる奥 ...

健康生活 生き方

ちょっと待って 方法ばかり追い求めていたらダイエットは失敗する

2018/03/10   -健康生活, 生き方

「あ~あ、失敗しちゃった」 ご近所の家から帰ってきた山下さんの奥さま。玄関から入ってくると同時にため息をついています。 「また何かやらかしたの?」 いつものように余計な一言を入れて聞き出そうとする山下 ...

健康生活 睡眠

寝るたびに疲れてしまうあなたの6つの原因と5つの対処法

2018/01/23   -健康生活, 睡眠

木曜日の早朝。そろそろ山下さんご夫婦が起床する時間です。 「あー、何だかだるいわぁ」 上半身だけを起こした山下さんの奥さまが不機嫌そうな顔でつぶやきます。 「ん、風邪でも引いたか。熱はありそう?」 山 ...

健康生活

あなたの腰痛は水分補給と毎日の食事と日常の姿勢に原因がある

2018/01/21   -健康生活

「あー暇だわ~。 ヒマでヒマでどうにかなりそう。っていうかどうにもならないから暇なのよね~」 先ほどから山下さんの奥さまはソファに寝ころびながらぶつぶつ独り言をつぶやいています。 すぐ横で本を読んでい ...

健康生活

なぜあなたが大きな声で笑うと隣の人が嫌な顔をするのか

2018/01/14   -健康生活

日曜日の午前、山下さん夫婦は仲良くデパートのエレベーターに乗っています。 「ちょっと・・・」山下さんの肘をつかみながら奥さまが小声で何か言いかけました。 「ん、どうした?」山下さんも小声で聞き返します ...

健康生活

更年期の女性が気にしなければならない「更年期高血圧」と対処方法

2018/01/09   -健康生活

「郵便受けにこんなのが入っていたんだけど」 山下さんがテレビを見ていた奥さまの目の前に、一枚のはがきを差し出しました。 「あぁ、献血したときの検査結果よ 久しぶりだったからなぁ どれどれ」 「へー。  ...

健康生活

やる気がない?それ、男性更年期障害かも

2017/12/30   -健康生活

夕食が終わり、ソファで雑誌のページをめくる山下さんにマグカップを持った奧さまが近づいてきました。「コーヒー淹れたわよ」テーブルの上にカップ老いて、山下さんの横に腰掛けます。   「あのさぁ」 ...

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